Μάθε τι πρέπει να τρως πριν και μετά τη γυμναστική!

Για εσένα που γυμνάζεσαι λοιπόν ρίξε μια ματιά στις παρακάτω συμβουλές για το τι πρέπει να τρως πριν και μετά τη γυμναστική. – Γιαούρτι με φρούτα και χαμηλά λιπαρά είναι μια καλή λύση για πριν τη γυμναστική αφού είναι ένα ελαφρύ γεύμα και παράλληλα θα σου δώσει την κατάλληλη ενέργεια που χρειάζεσαι. – Μαρμελάδα χωρίς […]

Παρουσίαση του κ. Γρηγοριάδη Αντώνη «Διατροφικές Συνήθειες Προεφήβων»

Επισυνάπτουμε την παρουσίαση του Εκπαιδευτικού Φυσικής Αγωγής – Εργοφυσιολόγου κ. Γρηγοριάδη Αντώνη, με θέμα: «Διατροφικές Συνήθειες των Παιδιών ηλικίας 10-14 ετών», που έγινε στο πλαίσιο της ημερίδας που διοργάνωσε ο Σχολικός Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής Δυτικής Μακεδονίας κ. Δράμπης Κωνσταντίνος, στο Πνευματικό Κέντρο Σιάτιστας τη Δευτέρα 27 Απριλίου 2015. Κάντε κλικ παρακάτω για να διαβάσετε την […]